Telovadba za starejše ima ključno vlogo pri ohranjanju telesne zmogljivosti, gibljivosti in samostojnosti, kar je še posebej pomembno v zrelih letih, ko telo potrebuje več pozornosti in usmerjene podpore, zato pojdite na telovadbo za starejše vsak teden. Redna telovadba za starejše ne prispeva le k boljši gibljivosti, ampak izboljšuje tudi …