Detox je tuja kratka beseda, ki označuje razstrupljanje telesa o čemer si preberite tukaj https://www.nadlani.si/dom-in-vrt/detox-5-korakov-za-enostavno-razstrupljanje-telesa/ in izvedite, kako to naredite hitro in učinkovito. Detox je enostavna metoda, ki jo lahko sami uporabite, da se boste bolje počutili, ker bo vaše zletelo dobro delovalo. Naše telo se zastrupi z vnašanjem toksinov torej strupov iz hrane in okolja, pa tudi nepravilen način življenja k temu pripomore. Če se premalo gibljemo ali uživamo alkohol, kavo in sladkarije, to bo naše telo zakisalo tako, da lahko postane povsem neodporno in tudi pridobimo na telesni masi.
Detox je možno doseči na nekaj načinov in pa tudi tako, da spremenimo naš način življenja, ki zastrupljanje ter zakisanje telesa povzroča. Iz tega izhajajo bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezen srca in ožilja, putika, kalcinacija, osteoporoza in podobno. Nalogo razstrupljanja telesa imajo naša ledvica, jetra in črevesje. Pri tem seveda sodelujejo limfni sistem, pljuča in koža.
Če dovolimo telesu, da se samo razstruplja, bo to počelo kolikor lahko, vendar če vnašamo preveč takih snovi, ki kisajo telo in živimo preveč narobe, potem tega telo ne bo zmoglo delati sproti, zato se nam naberejo maščobe, celulit, obloge na ožilju in črevesju ter oslabi delovanje ledvic ter jeter. Takrat je treba uporabiti detox metodo.
Če ste razdraženi in se slabo počutite, če ste utrujeni in vam manjka energije, ste večkrat bolni in imate prebavne težave ter bolezni, potem je detox metoda za vas gotovo primerna. Dobro je, da se te kure lotite dvakrat letno. Po potrebi pa večkrat, če boste vmes še naprej živeli nepravilno. Največkrat jo izvajamo spomladi ni jeseni, seveda je poletje tudi primerno, ker je takrat na voljo dosti zelenjave in sadja.
Ta metoda ni primerna za vse, zato je dobro, da se posvetujete s strokovnjakom, kot je prehranski svetovalec, ali vprašate zdravnika o tem, če bo za vas ta metoda v redu.